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AV女優の新着情報!!

江上しほの日常❤ささやき淫語マダム 予約開始

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江上しほAV女優
2017/03/01 10:12
きょうもはしる(^^)❤️
江上しほAV女優
2017/03/01 11:25
停滞期。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
なかなか落ちず悔しい。

タッド
2017/03/01 11:27
どうなんでしょう?これ乗り越えると落ちていくものかなぁ?
しほちゃん無理せずにね。
江上しほAV女優
2017/03/01 11:35
悔しいよー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
2017/03/01 11:33
ここは、我慢だよ これ過ぎれば、大丈夫 後は、落ちていくからね!頑張って❗
江上しほAV女優
2017/03/01 11:35
がんばる。。。我慢どき。。。
ばいにゃ~ドットスティングレイ
2017/03/01 11:46
停滞期怖いですよね(><。
私も3年前に102㌔から81㌔まで落とした時、最後は停滞期で精神的に耐えられずに辞めちゃいました…
減量の仕方って人それぞれなので一概には言えませんが、私は今回は体重計を見る期間を広ーくとってます、変わらない数字を見るの辛くてw
江上しほAV女優
2017/03/01 11:53
ばいにゃーさんでもすごいです!20キロ近く落ちてますね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
変わらない体重を何度も見るの辛すぎます。今まで走って500落ちてたところが徐々に同じ分数じゃ同じように落ちなくなってきて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)悔しいです。でもがんばります!
ばいにゃ~ドットスティングレイ
2017/03/01 11:57
最近、女優さんも減量に頑張ってる方が多くて励みになります(^^)しほちゃんは今のままで充分魅力的すぎますけど、減量って自分との戦いですもんね~、応援してます!!
私は今77㌔まで落ちて自然に足が組めるようになり、意味もなく足を組むようになりました←
江上しほAV女優
2017/03/01 12:00
ほんと自分との戦いですよね!
意味もなく足を組むって笑笑笑笑
でもわかる気がします!私も腹筋着いたかなって思うところ嬉しくてずっと触ってます笑笑笑笑
kazkuny
2017/03/01 16:42
@zeroshikidvd しほちゃんは、元体操選手だから、走ったり、ダンスしたりすると、筋肉になりますよ。体は締まってきてるんじゃないかな?
江上しほAV女優
2017/03/01 16:48
@zeroshikidvd 筋肉はついてきた気がする(●´ω`●)
花咲いあん@3/11セレブの友オフ会♡
2017/03/01 11:51
一緒に走ろう
江上しほAV女優
2017/03/01 11:54
走る♡いあん優しすぎ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)❤️ https://t.co/nBKmGWcpLY
じゅん_E.S fan
2017/03/01 12:04
停滞期が来るのは、しほさんが正しいやり方で頑張った証拠ですね( ‘ω’ )و グッ
脂肪が落ちるのと筋肉が付くの、両方が丁度同じになる時期だから変わらないんだよね
江上しほAV女優
2017/03/01 12:32
がんばります(´༎ຶོρ༎ຶོ`)!!!
シャーアズナブル
2017/03/01 12:39
去年ダイエットして10㌔落としたよ
夜はキャベツとお肉だけ白米は食べないでお酒も我慢してれば落ちたよ
参考になればたまにチョコもストレスにならないように頑張って♥️
江上しほAV女優
2017/03/01 15:43
ありがとうございます♡(^^)参考にします!
江上しほAV女優
2017/03/02 11:39
今日は30分ランニングしゅーりょー!これからマグマヨガに向かう♡
江上しほAV女優
2017/03/02 11:50
マグマピラティスだった笑
江上しほAV女優
2017/03/02 12:02
【PR】女の子と向き合うAV女優プロダクション[ファンスタープロモーション](@funstarpromo) AVモデルで稼ぎたい女の子を募集中です!#AV女優 #高収入 #モデル募集https://t.co/FOpAOPy31p https://t.co/fC79Mo4dtE

江上しほAV女優
2017/03/02 15:28
egamishihoさんの脳内は「夜」50%「星」50% ポイント:835pt ランキング:14337位 https://t.co/psaj5vjdbv #twimaker
江上しほAV女優
2017/03/02 15:54
汗ビッチョリやったねー(●´ω`●) https://t.co/W0UiBOLlcX
三島奈津子@3/11イベント♡♡
2017/03/02 15:55
ねー!!めっちゃ気持ち良かった(*´ω`*)❤❤ https://t.co/L4160YiC4B
江上しほAV女優
2017/03/02 20:08
髪の毛染めたったぜ! https://t.co/9bqH3hCFv3

二宮和香
2017/03/02 20:14
いーないーな✨二宮も染めたいです✨
江上しほAV女優
2017/03/02 20:23
そーめよー♡♡わかちゃんあいたい♡
二宮和香
2017/03/02 23:34
大阪来た時にはぜひユニバへ!
江上しほAV女優
2017/03/02 22:52
いあんちゃんと♡ https://t.co/Z5kyYkEfpa

三島奈津子@3/11イベント♡♡
2017/03/02 22:54
ハートがエロい❤❤
江上しほAV女優
2017/03/02 23:01
むふふ♡えろのおそそわけ(●´ω`●)
江上しほAV女優
2017/03/03 08:14
ラブホなう♡ https://t.co/G0rpy4iuEQ

♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/03 10:05
カリくん、頭どうしたの
【乱世】まさのり監督【辛辛魚】
2017/03/03 10:17
@egamishiho 火事です
♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/03 10:56
@egamishiho
江上しほAV女優
2017/03/03 08:34
いちごみるくマフィン食べたかった_φ( ̄ー ̄ ) https://t.co/VFpTVsCT8o

三島奈津子@3/11イベント♡♡
2017/03/03 09:17
我慢したのね!!偉い(´⚲﹏⚲`)私もこれから30分歩いてホットヨガ行ってくるぅぅぅ❤❤
江上しほAV女優
2017/03/03 18:36
えっちな保育士さん♡ https://t.co/Q2WPZ8XQ0R

ほりぺい
2017/03/04 00:27
保育されたい
江上しほAV女優
2017/03/04 00:28
あらー!ばぶちゃんですかぁ!?
江上しほAV女優
2017/03/03 18:47
三島なっちゃんや花咲いあんちゃんから真咲監督が江上ちゃんの事絶賛してたよーって聞くと
ただ際会いたいのに会いたい欲が増す!!会いたいなー。
ちなみに真咲監督にとってもらった作品と共演したもののせてみたよー(●´ω`●)♡ https://t.co/ElSD8tPBdW

真咲南朋
2017/03/03 19:40
江上ー!ガッツがある君が好きだぞっ!私も会いたいんだぞー!!
江上しほAV女優
2017/03/03 19:46
まさきさーん不足(^^)♡デス
まさきさんにまた会えるよーにがんばります! https://t.co/wJkBqWdbxs
江上しほAV女優
2017/03/03 19:27
きなことちょろはなかよし♡ https://t.co/GkCATvpNIv

江上しほAV女優
2017/03/03 20:09
https://t.co/adT1i3bHwa

あしただよー♡たのしみすぎる!明日はイベント前にランニングしてから会場に向かおうかな(●´ω`●)

♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/03 22:06
明日、楽しもー♥️
ちなみに、参加希望の方はまだ間に合いますよ
江上しほAV女優
2017/03/03 22:26
停滞期に負けない強い心になる!
江上しほAV女優
2017/03/03 23:00
今から走りに行ってくる。(●´ω`●)何分走れるかな。ジムジムジム
アミューズメントマーケット プレジャ
2017/03/03 23:01
頑張って!
江上しほAV女優
2017/03/03 23:02
がんばります!
じゅん_E.S fan
2017/03/03 23:02
いまからΣ(゜Д゜)!?
お身体もそうだけど、夜なので本当に気を付けてくださいね( ノД`)…
頑張って下さい(♡>ω<)ヾ(‘∀`♡)ナデナデ
江上しほAV女優
2017/03/03 23:02
ありがと!がんばるばーい!
バーバロ
2017/03/03 23:03
目標が、その日を支配する!!
頑張れ~!!(^_^ゞ
江上しほAV女優
2017/03/04 00:29
今日は40分走れた(●´ω`●)
お粗末㌠with B
2017/03/03 23:04
ストイックですね!ファイトです
江上しほAV女優
2017/03/04 00:29
なかなか体重減らんからねー悔しすぎてやけになってる。笑笑
江上しほAV女優
2017/03/04 00:28
おわったー(●´ω`●)帰るぞ!
バタンキューだなー⭐️ https://t.co/Yb7VtlGFQ0

♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/04 00:29
しぃちゃん、お疲れー!ゆっくり休んでね!では明日
江上しほAV女優
2017/03/04 00:36
ありがと♡明日は楽しみ♡
江上しほAV女優
2017/03/04 08:09
おはよう
matrixs10、
2017/03/04 08:10
江上さん
江上しほAV女優
2017/03/04 08:11
おはよう(●´ω`●)
mikimiyu(みっくん)
2017/03/04 08:12
しほちゃん♥ございます(*´▽`)ノノ
頑張ってるね^_^
くれぐれも無理のないようにね
江上しほAV女優
2017/03/04 08:18
みっくん!ありがと!毎回のコメントで励まされてます!
でえぇき!(世紀末パシャ 再休眠)
2017/03/04 08:12
めちゃストイックに頑張ってますなぁ
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
なかなか落ちなくて悔しすぎて…でもがんばる!
やっぱり性癖ゆがんでるな…@エロ垢
2017/03/04 08:13
ございます!朝からがんばってますね!がんばれっ~~(森三中大島さん風
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
朝から笑っちゃた!ありがと!
伊賀よう太くん(洋介です)
2017/03/04 08:14
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
うん!ありがとうね!
HIROSHI
2017/03/04 08:15
ございます(^^)
早朝からジムは素晴らしい!
無理せず鍛えてね
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
はーい(●´ω`●)
けん
2017/03/04 08:17
しほちゃん、おはよー!
ケガしないようにね!
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
けんくんありがと!
ユウヤ
2017/03/04 08:18
がんばよー(*゚∀゚*)
江上しほAV女優
2017/03/04 08:19
がんばる!
江上しほAV女優
2017/03/04 10:35
ランニングおわって
帰宅(●´ω`●)オフ会の準備なう(♡ https://t.co/p7lNyMK3sN

ゴチ*
2017/03/04 10:41
行きたかったなぁ……。
楽しんでねー(*´꒳`*)
江上しほAV女優
2017/03/04 10:42
来て欲しかった。むっ_φ( ̄ー ̄ )
江上しほAV女優
2017/03/04 13:03
もーすぐオフ会♡ https://t.co/pIO7UxEgoV

江上しほAV女優
2017/03/04 17:02
今日はすっごく楽しかったー!ありがとね♡またあいましょー♡ https://t.co/4MbS5geHXK

猫田はんぺん
2017/03/04 17:24
@YURI_a_SHINA 今日はお疲れ様です、ありがとうございましたm(_ _)m ものスゴく楽しいオフ会でした、色々と(ノ^∇^)ノ
江上しほAV女優
2017/03/04 18:43
@YURI_a_SHINA ありがとね♡ほんと楽しかった!
♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/05 03:13
猫さん、お久しぶりでしたね!私も楽しかったです
江上しほAV女優
2017/03/04 18:55
ランニング行って参る! https://t.co/lLGKA79QEe

江上しほAV女優
2017/03/04 21:05
明日はエリアさんで撮影会♡2日連続でファンの方に会えるの幸せ♡
江上しほAV女優
2017/03/05 07:44
さてとランニング(●´ω`●)
するぜ♡
ちょっとだけ停滞期脱出したかなー。いや。運動量増やしただけだけど順調(●´ω`●)
江上しほAV女優
2017/03/05 10:43
今日はゆりあちゃんにもらった香水♡(●´ω`●) https://t.co/PBrRjRJ8Df

江上しほAV女優
2017/03/05 12:02
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江上しほAV女優
2017/03/05 16:29
ありがと♡ https://t.co/gnELiviSHx

江上しほAV女優
2017/03/05 16:45
さくらー♡もうはる!ありがと(●´ω`●) https://t.co/IrWLrun2iL

江上しほAV女優
2017/03/05 16:50
変えて見た(●´ω`●) #新しいプロフィール画像 https://t.co/Swm0Ov1B22

ruka
2017/03/05 23:14
今日は撮影会じゃなく、結婚式だったの?w 可愛いですよ 言われた通り、岬さんに返事しておきましたw しほちゃんwwwって返信来てましたよ 連日おつおです 有難うでした^ ^ ゆっくりお休み下さい
江上しほAV女優
2017/03/06 00:01
うける!!!
江上しほAV女優
2017/03/05 20:30
みんな来てくれてありがとう♡
イベントは17日アキバ!
撮影会25日プラスワン
4月8日はエリアで
みんな待ってるぜ! https://t.co/hg0dmrRvQZ

kozikozi
2017/03/05 21:09
17日行く予定。
江上しほAV女優
2017/03/05 22:03
待っとるぜ!
江上しほAV女優
2017/03/05 23:00
会いたい人がたくさんいる。
伊賀よう太くん(洋介です)
2017/03/05 23:07
どんな人ですか?
江上しほAV女優
2017/03/06 00:03
わかばちゃんとかすのはらさんとかまさきさんとか(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
チョコマ~チ
2017/03/05 23:11
えっ 俺のこと 違うか

大阪4月ぐらいからリニューアルできそうって言ってたよ

江上しほAV女優
2017/03/06 00:02
ねっ。なかなか会えなくて寂しいね
mikimiyu(みっくん)
2017/03/05 23:37
しほちゃん♥ゴメンね
江上しほAV女優
2017/03/05 23:59
ほんとだぜ!あいたい
じゅん_E.S fan
2017/03/06 00:23
今日は撮影会お疲れさまでした٩(ˊωˋ*)و
撮影会後にしほさんがアップしてくれる写真いつも楽しみ!今回も本当に素敵です♪
自分もしほさんに会いたいなぁ(///ω///)
楽しみに頑張ります( ‘ω’ )و グッ
ゆっくり休んでね(¦3ꇤ[▓▓]
江上しほAV女優
2017/03/06 07:20
あっ!じゅんくん
はしっちょさんとかが
じゅんくんと一緒のみたいなーって言ってたよ(●´ω`●)
江上しほAV女優
2017/03/06 07:53
昨日の夜と今日の朝のランニング
お休みしちゃった。
空きっ腹にあんまり飲んでなかったうえお世話になってる人に呼ばれ飲みに行き昨日じゃんけんで負けてテキーラで飲んで二日酔いまで行かないけどこんな時間まで寝てしまった。仕事行かなきゃだし今日は夜50分走ることにするよ!
江上しほAV女優
2017/03/06 07:57
わたしやっちまぅたなー
ランニング!!!
でもランニング始めて
1日一回は走ってる!

今日は
衣装フィッティング
ボルタリング
お茶
ヨガ
ランニング
っていう一日。

江上しほAV女優
2017/03/06 08:22
フィッティング終わった後に時間あったらジムで走ろうかな(●´ω`●)そしたら今日昼夜って走れる!
江上しほAV女優
2017/03/06 11:03
ランニング♡来れたー! https://t.co/kQQhyyvlTK

江上しほAV女優
2017/03/06 12:38
ランニングしゅーりょー

予定変更(●´ω`●)

これからヨガ♡

江上しほAV女優
2017/03/06 23:57
今日はあんまりにもしんどくて
マッサージ行ったら
元気が出た!

初めて疲れが取れてるんだなって感じたの(●´ω`●)
そして元気になったから
ご飯食べたあとカラオケではしゃいでただいまランニングしゅーりょー(●´ω`●) https://t.co/CPLlsDTkWz

三島奈津子@3/11イベント♡♡
2017/03/07 00:07
楽しかったよよよよ❤❤❤
身体のメンテナンス大事
江上しほAV女優
2017/03/07 09:04
ランニングしゅーりょ(●´ω`●) https://t.co/NMblRUpcMI

江上しほAV女優
2017/03/07 17:10
共演でした❤️
たのしかったー!
ゆりあっぴー残りファイト〜! https://t.co/VbHzqddtw3

江上しほAV女優
2017/03/07 17:52
なんだかぽーっとしてる。
今日はゆっくり寝ようかな。

明日の朝ランニングしよ。
今日の夜はお休みや!

江上しほAV女優
2017/03/07 18:09
なかよしのみづなちゃんとれず❤️ https://t.co/1z2IdANti8
江上しほAV女優
2017/03/07 20:08
この作品好き❤️何度見ても面白い❤️

西村ニーナ
2017/03/07 21:24
@marrion_av3 私も持ってます!♡M部長の最後本田さんぽくて好きです(*´꒳`*)
江上しほAV女優
2017/03/07 23:09
熱っぽい。。。
江上しほAV女優
2017/03/08 14:20
お薬飲んだからお熱は大丈夫みたい。
とりあえずトレーニング行かなきゃ!
江上しほAV女優
2017/03/08 17:58
ランニング終えてパーソナルトレーニングもしゅーりょー^_^明日のギガに向けて今日は寝ます!
江上しほAV女優
2017/03/08 18:13
3月17日は
ムーラン秋葉で
18時からイベントよ❤️

みんなあつまれーい(●´ω`●) https://t.co/N0HuXmNk0m

江上しほAV女優
2017/03/09 12:01
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江上しほAV女優
2017/03/09 15:21
変態な格好だなー^_^ https://t.co/e0b1F74fYl

江上しほAV女優
2017/03/10 07:12
ねむっ!今日と昨日は
朝から夜って感じの現場なので
ランニングより睡眠とった笑笑^ ^二日間はだいぶ体の怠けに痛いけど明後日取り戻す! https://t.co/ny0cBVJ3qq

江上しほAV女優
2017/03/10 07:13
明日取り戻すや!
江上しほAV女優
2017/03/10 11:23
れずっ

江上しほAV女優
2017/03/10 11:30
ぽぽーん

江上しほAV女優
2017/03/10 17:47
ずゅーれー❤️かわゆす❤️ https://t.co/gk2w66Egw3

水谷あおい@AV女優
2017/03/10 18:09
初めまして!大変失礼ですが…タグ付け間違ってますm(__)mm(__)m
江上しほAV女優
2017/03/10 18:16
ごめなさい間違えました!
江上しほAV女優
2017/03/10 18:17
れず!さっきは
タグ付け間違えちゃった! https://t.co/E2RFShrXqU

江上しほAV女優
2017/03/11 09:45
egamishihoさんの脳内は「妄」15%「逃」10%「繋」20%「情」10%「好」10%「緩」15%「昼」15%「休」5% ポイント:855pt ランキング:14156位 https://t.co/psaj5vjdbv #twimaker
江上しほAV女優
2017/03/11 17:39
あゆむさんと❤️ https://t.co/jlmX7OkVmU

加瀬あゆむ(ayumu kase)
2017/03/11 17:41
❤❤
はしっちょ
2017/03/11 19:11
全然関係ありませんが本日の任務完了しました

江上しほAV女優
2017/03/11 19:17
あざます❤️
江上しほAV女優
2017/03/11 18:26
今日はヨガだけいったよー(о´∀`о)ランニングしすぎて足がパンパンしすぎてるから(о´∀`о)
江上しほAV女優
2017/03/12 09:46
ヒラコンシェに行きたい。
私のだーいすきなお店(о´∀`о)
水稀みり 3/18、21イベント
2017/03/12 09:56
なんそれー
江上しほAV女優
2017/03/12 10:08
福岡にね私の大好きなイタリアンがあるの(о´∀`о)
江上しほAV女優
2017/03/12 09:49
おはおっぱぁい❤️ https://t.co/pUO0b3qoJB

江上しほAV女優
2017/03/12 12:01
【PR】女の子と向き合うAV女優プロダクション[ファンスタープロモーション](@funstarpromo) AVモデルで稼ぎたい女の子を募集中です!#AV女優 #高収入 #モデル募集https://t.co/FOpAOPy31p https://t.co/fC79Mo4dtE

江上しほAV女優
2017/03/13 06:35
今日も朝からヨガ(о´∀`о)
三島奈津子@3/29イベント♡♡
2017/03/13 09:24
私もヨーガー◝(⁰▿⁰)◜
江上しほAV女優
2017/03/13 11:54
うぇーい❤️
江上しほAV女優
2017/03/14 10:19
走ってて滑って
ころんで。。

かかと痛い:;(∩´﹏`∩);:

走るの辛いからヨガにする。

♡ 芦名ユリア ♡
2017/03/14 10:26
雨の日は気をつけないとー
江上しほAV女優
2017/03/14 11:49
やらかしました:;(∩´﹏`∩);: