美咲かんなの日常❤縛られたがる従順女子校生 美咲かんな(REAL WORKS) 登場

2016-12-12 12:31
美咲かんな
2016/10/31 19:28
今日の晩ご飯!
麻婆豆腐は餡を少なめにするのが好きです。
あともずく酢も食べました。 https://t.co/mv8nCIV8Q9


美咲かんな
2016/11/01 19:00
今日の晩ご飯!
鮭です。
汁物と麻婆豆腐は昨日の残り。
餡少なめの麻婆豆腐なのでそぼろみたいになってます。
今日はアボカドも食べました。 https://t.co/5wENPmTbSm


美咲かんな
縛られたがる従順女子校生 美咲かんな(REAL WORKS)
美咲かんな
2016/11/02 20:24
今日の晩ご飯!
時間がなかったので適当!
農家の知り合いから大根を貰ったのでお出汁と少しだけ醤油で味付けをして煮ました。
ご飯は舞茸ご飯。
これも味付けはほんのりです。 https://t.co/68qbIEihu2


美咲かんな
2016/11/03 23:10
20時ごろあまりに眠くて寝ていたらチャイムが。
飛び起きたら宅配のお兄さんだったので慌てて出た。
そして荷物を受け取ってから気づいた……寝る前に苦しさと眠さに勝てずブラのホックだけ外して寝て、そのままだったということに……
こんな… https://t.co/3XtRtwyjKz
美咲かんな
2016/11/04 18:45
今日の晩ご飯!
せりご飯、無限ピーマン風炒め物、野菜の卵とじ、大根の煮物、しじみの味噌汁です。
フルーツは今季初のラフランス。
私が好きな果物のひとつです。
これともずく酢を食べました。
祝日と土日の間なので、肉や魚をお休みしまし… https://t.co/C2pmVlENRK
美咲かんな
2016/11/04 19:02
ご質問とコメントいただいていたので追記。
基本的に自炊したものを載せてます。買ったものや外食の写真はほとんど載せません。
ちなみにせりご飯は混ぜ込みです!
味をつけて炒めたせりを炊きあがったご飯に混ぜ込んで作っています。
美咲かんな
2016/11/07 16:45
コーヒー飲んで、髪を結び準備ok! https://t.co/nlVpkIMXY1




美咲かんな
2016/11/08 13:48
昨日は名古屋でjumpさんの撮影でした!
本当に本当に優しくしていただいたし、沢山楽しいお話もしていただき、最高の1日でした。
撮影終わりに一緒に食事までしていただいて…感無量です!
帰りは1人で名古屋城ぶらりしました。
徳川将軍… https://t.co/pL6ni3WgZv
えろっしー ⛲
2016/11/08 14:01
https://t.co/qHWkjrcu5s


美咲かんな
2016/11/08 14:08
ファンの方が画像を見つけてくださいました!
私が欲しかった湯のみはこれです(笑)
名古屋城のおみやげ屋さんで600円?とかでした。
妹も受験生なのでお揃いで買いたかったんだけど、荷物が多かったので結局買わず……笑
あと名古屋関係な… https://t.co/Nh4Apj9Gx5
舞野いつき@AV女優
2016/11/08 14:32
東京帰るとき名古屋で乗り換えやけんもしあったら買ってこようかー?
美咲かんな
2016/11/08 14:35
うわーありがとう(;_;)♡
めちゃくちゃ嬉しい!
でも荷物も手間も増えちゃうから大丈夫よ〜(^^)/
今の時代本気で手に入れようと思えば色々駆使して手に入れられるしね(笑)
私なんかのためにめちゃんこ嬉しいわ〜(;_;)♡♡
舞野いつき@AV女優
2016/11/08 14:59
荷物全然ないけん大丈夫やけどいいのー?
美咲かんな
2016/11/08 15:12
なかなか会えないしね〜(;_;)
大丈夫だよありがとう♡
jump-av@11/12大阪イベント
2016/11/08 14:09
こちらこそありがとうございました☆
楽しい時は時間が経つのが早くてなんか名残惜しいです(*´ω`*)w
またいつか是非来てくださいm(__)m

てか名古屋城に行ったのねw
美咲かんな
2016/11/08 14:15
そうなんです〜!
せっかくきたからと思って調べてみたら案外名古屋駅からも遠くなかったので(^^)
軽い気持ちでお城の中の階段を上ったら1番上の展望台が7階くらいで足腰にきました(笑)
美咲かんな
2016/11/08 14:24
理由はわからないんですが、湯のみって色々ためになることが書いてあるんですよね。
健康十訓みたいな湯のみもあるし、あと詩歌が載ってるやつもたまに見かけますね。
私が欲しかった徳川将軍のやつはプリントの文字がフラットだったけど、文字や絵がデコボコしてる方が個人的にはグッときます。
美咲かんな
2016/11/10 19:21
今日の晩ご飯!
忙しく外食や実家に遊びに行っての食事などばかりだったので、久々の自炊です。
本日も手抜き。
青唐辛子ご飯は市販のもとを混ぜ込んでいます。
買い出しも面倒なので家にあるものでおでん風の煮物を作りました。
焼いた卵には… https://t.co/G5Rqu2i4TM
美咲かんな
2016/11/14 19:19
今日の晩ご飯!
サラダにかけているシーザードレッシングは豆乳で作りました。
にんにく多すぎたかな?と思いきや案外いい感じに。
野菜炒めはオイスターソースとお醤油を合わせて。
スープは白菜で中華風。
珍しくだし巻き卵を作りました。… https://t.co/DhxJscimWG
美咲かんな
2016/11/15 18:48
今日の晩ご飯!
ししゃもは冷凍している方が綺麗に焼ける気がします。
スープと野菜炒めは昨日の残り。
オクラのおひたしには削り節をかけすぎました。
サラダには生のオクラをスライスして散らしています。
ドレッシングは醤油ベースです。… https://t.co/Q0k1W8Rhun
美咲かんな
2016/11/15 19:38
最近自撮りがなくて寂しいという方もいらっしゃったので少しだけパシャり。
普段すっぴんで過ごすことが多く……
それで単に皆様にお見せできるチャンスがなかなかないのです!
別に具合悪いとかそういうことではないので!
今日もすっぴんだけ… https://t.co/kkqokbHMnV
美咲かんな
2016/11/17 19:50
今日の晩ご飯!
白菜のお味噌汁、ツナの和え物、擬製豆腐、果物。
品数は少ないけどバランスは良い感じに。
ツナの和え物はトマト以外の野菜としめじを先に炒めています。
擬製豆腐は干し椎茸と鶏挽肉、野菜を千切りにして混ぜ込んであります。… https://t.co/ph20Z9y3Yz
美咲かんな
2016/11/17 20:16
擬製豆腐は和食屋さんやお惣菜屋さんなどでたまに見かけるかと思います。
作るのはかなり簡単です。
美咲かんな
2016/11/18 06:33
おはようございます!
今日はこれから撮影です(^^)
1日頑張ります! https://t.co/rhPk7TfZaB


美咲かんな
2016/11/18 13:48
あ、頭痛い……(;_;) https://t.co/suKDUH3Ptf


美咲かんな
2016/11/18 14:05
皆様励ましのお言葉ありがとうございます!
お薬メイクさんがくれました♡
まだ頭痛は治ってませんが、乳首だけは元気です。 https://t.co/rBKylS5Wxw


美咲かんな
2016/11/18 17:30
頭痛いのが良くなりました!
メイクさんにもらった鎮痛剤のおかけです☆
心配してくれた皆様ありがとうございます!
今は別スタジオへの移動中です!
うっすら乳輪???? https://t.co/kpMgZxJMeL


美咲かんな
2016/11/18 17:55
次が最後のお芝居とセックスです!
最後まで頑張るぞ!
爽やかなカーディガンとデニムスタイルに白シャツ白パンティー♡ https://t.co/Kaaja3aypR




美咲かんな
2016/11/18 21:25
撮影終了♡
帰宅中だよ(^^)/
今日もとっても素敵な皆様とお仕事できて幸せでした!
現場の皆様、ツイッターで応援してくれた皆様、ありがとうございます♡
何も見えてないからねこの写真。
何も見えてないから。
たまたま写ってるのはま… https://t.co/h5LUpSlDjN
美咲かんな
2016/11/21 09:33
今日は女の子とえっちっち(^^)/ https://t.co/u0s3MsIWlb


美咲かんな
2016/11/21 12:38
皆さん応援ありがとうございます〜♡
セーラー着てます! https://t.co/rayTyb8DiG


美咲かんな
2016/11/21 18:20
ツインテ https://t.co/CSAdqdGfhr


美咲かんな
2016/11/21 20:53
今日の撮影も楽しかった♡
スタッフの皆様、共演者様に恵まれ幸せです。
そして皆様にご報告が、
髪の毛を切ります。
ショートとかボブにはなりませんが、ここまで長いスタイルとはしばらくお別れです。
理由は邪魔だからです!
ロング好きの… https://t.co/pFePhgd3RR
美咲かんな
2016/11/21 21:29
髪の毛について沢山のコメントありがとうございます☆
ショートも見てみたいなんてコメントもあって、驚きました(^^)
ですが、最大限短くてセミロングかミディアムくらいになるかと思います。
それ以上短くするのは私個人の事情でNGです(笑)
美咲かんな
2016/11/21 21:30
ちなみに髪染めも基本NGです。
金髪などはもちろん、明るすぎる茶髪も難しいです。
真っ黒にする黒染めもNGです(笑)
美咲かんな
2016/11/22 16:17
髪切りました(^^)/ https://t.co/RPav0nHFQG


美咲かんな
2016/11/22 21:16
今日の晩ご飯!
鮭の甘酢あんかけ、大根葉のツナマヨ炒め、つるむらさきのお味噌汁、炊き込みご飯、サラダ、かぼちゃの煮物です。
甘酢あんには人参、パプリカ、玉ねぎが入っています。
鮭は片栗粉をまぶして揚げています。
サラダはお豆腐サラ… https://t.co/ZtVrfxhmnc
美咲かんな
2016/11/23 11:30
意外と似合ってて安心とか思ったより違和感ないとかありがとうございます(笑)
似合わない髪型ってわかってたらやらないけどね!
実は3年前はこの長さでした。
見慣れればもっと違和感無くなる!
ミディアムより短いスタイルにすることは10… https://t.co/JztIdoAzAr
美咲かんな
2016/11/24 06:42
おはようございます!
今日は撮影です〜(^^)
朝早くてねむねむ…あとなんか鼻づまりが…(;_;)
今日と明日2日連続撮影なので、体に気をつけて頑張ります! https://t.co/0G3Su7ZK5M


美咲かんな
2016/11/24 11:05
バニーちゃん♡
メイクさんに撮ってもらったよ♡ https://t.co/UCFJqikWL9




美咲かんな
2016/11/24 13:58
バニーちゃんでごっくんしてるよ(^^)/
お腹いっぱい(笑) https://t.co/KIRsDPjrhi






美咲かんな
2016/11/24 14:39
美味しいお弁当も食べ終わり、再びいざごっくん! https://t.co/AiK0lyVYmo


美咲かんな
2016/11/24 15:58
丸見えてる https://t.co/ObEzXkLnfx


美咲かんな
2016/11/24 17:17
撮影楽しいよ〜♡
ごっくんごっくん♡ https://t.co/85rz94SpzP




美咲かんな
2016/11/24 21:05
今日はごっくんごっくん沢山できてとても楽しかったです♡
優しいスタッフの皆様にも恵まれ、良い1日になりました!
お腹いっぱい胸いっぱいです。
明日はまた別のメーカーさんの現場です。
また朝早そう!
今日はしっかり休んで明日に備える… https://t.co/CGHN93Efg0
美咲かんな
2016/11/25 00:42
現場終わりにマネージャーとご飯。
沢山ごっくんした後だったけどピンピンしてます!
いつも面白い話してくれるし私のしょうもない話も聞いてくれるし、一緒にいて楽しい(^^)/
これからシャワー浴びて寝ます♡
明日も朝早いぞ! https://t.co/PIHYCqDQWL




美咲かんな
2016/11/25 08:16
眠い目を擦りながらメイクをしてもらい、スタジオ移動中です。
昨日のごっくんを全力でやりすぎて喉が筋肉痛です(笑)
今日も頑張るぞ! https://t.co/tNWKnjXd7m


美咲かんな
2016/11/25 11:32
OLさんしてきたよ(^^)
犯した?犯された?どっちでしょう〜?? https://t.co/99YpIXr3nq


美咲かんな
2016/11/25 17:26
セックス待ち♡ https://t.co/GmedkJu9D6




美咲かんな
2016/11/27 12:55
【事務所連絡先】
〒106-0046
東京都港区元麻布3丁目8-50The Upper House302
ジャパントータルプロモーション
美咲かんな 宛

【出演作品情報】
https://t.co/LTbwwSyUJI https://t.co/E09GQ9JztP


美咲かんな
2016/11/28 11:49
これから病院を巡りメンテナンス! https://t.co/D255Hrmj0a


美咲かんな
2016/11/28 20:03
今日の晩ご飯!
豚肉と白菜の蒸し煮、擬製豆腐、茹でた小松菜、かぼちゃの煮物、ニラとネギのお味噌汁です。
豚肉と白菜の蒸し煮はネギだれをかけてます。
醤油ベースで生姜などを混ぜています。
小松菜はお醤油ばかりで飽きるのでマヨ一味で。… https://t.co/WeLmo3QcTP
美咲かんな
2016/11/29 20:20
今日の晩ご飯!
生姜焼きってなんでこんなに美味しいんでしょう…
レンコンはピリ辛炒め、卵はオムレツ、炊き込みご飯は写真ではわかりにくいですがしめじとえのきがたっぷりです。
ツナサラダ写忘れてたので別に。 https://t.co/zEKoKhTU0Q




美咲かんな
2016/11/29 20:45
カプリコのあたま食べたい https://t.co/1rDOPydTue


美咲かんな
2016/11/30 06:29
おはようございます!
今日と明日は同じメーカーさんで撮影です。
朝早く移動してます!
体調はイマイチだけど頑張ります(^^) https://t.co/DeNjoLwVlJ


美咲かんな
2016/11/30 11:24
「早くからお疲れ様!無理しないでね!」なんて皆様のあったかいコメントに癒されながら撮影スタートです(^^)/
溢れ出る人妻感 https://t.co/SCJWrlg7mr


美咲かんな
2016/11/30 23:16
皆様今日もたくさんのコメントありがとうございました☆
応援があったおかげで、体調も優れない中頑張ることができました!
休憩中に見る皆様のコメントにどれだけ励まされるか……
あと、今日の現場の皆様も楽しく、支えてくださいましてありが… https://t.co/p9Hb0cy3R4
美咲かんな
2016/12/01 09:42
今日は自メイクでグラビア撮影です!
髪もメイクも自分でやったよ(^^)
マネージャーさんが買ってきてくれたご飯食べて頑張る! https://t.co/EsBYw8hYM3


美咲かんな
2016/12/01 13:39
オフショット〜♡
胸に乳首隠すやつ(結構厚め)貼ったのに乳首が主張してくるという…… https://t.co/0JLlIzYPCK






美咲かんな
2016/12/01 14:56
撮影終わりました〜(^^)
今日も楽しく撮影できて満足です♡
現場の皆様に感謝!
色んな衣装を着ました! https://t.co/rcOD22fa2i






美咲かんな
2016/12/01 15:02
ちなみにこの小ちゃいビキニは面積狭すぎて色々はみ出ちゃってボツになった衣装です(笑) https://t.co/VVSoaY12cn






美咲かんな
2016/12/01 19:15
いよいよ12月に入りましたね〜!
週末くらいにクリスマスツリーを飾ろうと思います♡
年に一度、少しでも長く楽しみたいもの!
珍しくエキゾチックな赤の下着を買ってみました。
クリスマスらしくていいですよ。 https://t.co/qum8G71k1b


美咲かんな
2016/12/01 19:27
安心してください https://t.co/OGuSrWOPXg


美咲かんな
2016/12/01 19:36
みんなに見せるための写真を撮り終わり、寒いのでヒートテック(極暖)に着替えましたとさ。 https://t.co/uoGnvDSaJr


美咲かんな
2016/12/01 19:47
私もカラコンとかつけようかな……
美咲かんな
2016/12/01 19:58
私実は普通のコンタクトレンズはつけてるんです。
目が悪くて。
ワンデーアキュビュー使ってるからそれのディファインとか試してみたことあるけど痛くなっちゃって><
だから多分今後もこのままです(笑)
美咲かんな
2016/12/01 21:10
ベッドからですみません https://t.co/k5jiVHYSRB


美咲かんな
2016/12/02 19:51
今日の晩ご飯!
お刺身、豆腐サラダ、野菜炒め、茹でたブロッコリー、小松菜のおひたし、なめこのお味噌汁です。
魚はブリ、カツオ、マグロです。
小松菜は湯がく前はもう少し綺麗な紫色でしたが、茹でたらわかりづらく。
ほんのりわかりますか… https://t.co/pyukouTL7D
美咲かんな
2016/12/02 20:03
これからもなるべく自炊できるように心がけます☆ https://t.co/wA72rMhykx


美咲かんな
2016/12/02 21:32
おやすみっぱい https://t.co/ELgc6Ake2R


美咲かんな
2016/12/04 23:08
気づいたら寝ちゃってた https://t.co/O5GVk3ynU6


田中かりな★☆
2016/12/05 03:36
だいじなものが
みえそうよー( ̄ー ̄)
美咲かんな
2016/12/05 12:06
ポロリしそうでした(笑)
美咲かんな
2016/12/05 18:49
今日の晩ご飯!
お部屋の掃除や溜まってた用事をこなしていたら時間がなくて適当に。
適当ではありますが、なるべく栄養のバランスは良く、献立を考えました。
スープと野菜炒めは昨日の残り。
オムレツ、鯖の塩焼き、炊き込みご飯はお野菜たっ… https://t.co/CRHut3l8sf
美咲かんな
2016/12/06 08:12
おはようございます!
今日はこれから撮影です〜(^^)
ねむねむですが、頑張ります! https://t.co/PAf6owQNwZ


美咲かんな
2016/12/06 12:11
ロケ弁に髪の毛入ってた…(;_;)(逆光) https://t.co/lP924MGhsK


美咲かんな
2016/12/06 12:14
私の画面が暗すぎただけで思ってたよりも顔明るく写ってました。
美咲かんな
2016/12/06 18:23
メイクさんがコーヒー買ってきてくれてルンルン♡
大好きなSODさんの現場でルンルン♡
帰りはSODさんからプレゼントをいただきました!
とても楽しく良い気分で現場を終えることができ、幸せです。
帰りは大好きなマネージャーとご飯!… https://t.co/Ooa6Mx4bSD
美咲かんな
2016/12/08 19:56
今日の晩ご飯!
久々に鱈を煮てみました。
きんぴらごぼう、お豆腐サラダ、小松菜のおひたし、キャベツともやしの炒め物。
お味噌汁はせりと油揚げです。
炊き込みご飯は以前作った残りを冷凍保存しておいたものを使用。 https://t.co/qeHKwApWg1


美咲かんな
2016/12/11 13:27
事務所にプレゼント等送ってくださった皆様にお詫びです。
今人手不足らしく、何かの手違いで届かないなどの場合があるらしいです。
人が常駐できる環境を整えられていないとのことでした。
今後環境が整い次第改めてご連絡という形にさせてくだ… https://t.co/gYyLkdfw1g
美咲かんな
2016/12/11 13:29
ポスト投函できるものなら届いているかもしれませんが、どちらにせよ確認は遅くなるとのことでした。
お手数おかけして申し訳ないのですが、ご理解いただければと思います(;_;)
美咲かんな
2016/12/11 13:33
【出演作品情報】

下記リンクから出演作品を探せます。
サンプル視聴、ダウンロードや購入の際にご活用ください。

https://t.co/LTbwwSyUJI https://t.co/VaFFGya0HK


美咲かんな
縛られたがる従順女子校生 美咲かんな(REAL WORKS)